-
Jak szukać zawodów triathlonowych z aplikacją Kalendarz Triathlonowy?
Od ponad 6 lat zbieramy dla Was informacje o zawodach triathlonowych w Polsce. Pomysł na aplikację mobilną kiełkował w naszych głowach przez jakiś czas i w tym roku się zmaterializował 🙂 Aplikacja Kalendarz Triathlonowy to wszechstronne narzędzie dla triatlonistów na każdym etapie ich rozwoju. Zaprojektowana z myślą o potrzebach sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki, śledzić swoje postępy i uczestniczyć w najważniejszych wydarzeniach triathlonowych w Polsce. Dzisiaj opiszemy, jak szukać zawodów triathlonowych, a w kolejnym artykule przedstawimy jak korzystać z planów treningowych w aplikacji.
-
13 sposobów na dobry start w triathlonie
Każdy ma inny powód do startu w triathlonie. Jedni trenują od dziecka i zostało ze szkoły. Inni szukają wyzwania lub po prostu chcą utrzymać się w dobrej formie. Oto kilka wskazówek, które pomogą początkującym triathlonistom przygotować się do startu w triathlonie.
-
Cykle Triathlonowe 2023 w Polsce
W Polsce dostępnych jest wiele cykli triathlonowych, które oferują zawodnikom możliwość rywalizacji na różnych dystansach i w różnych miejscach kraju. Te serie zawodów, takie jak Garmin Iron Triathlon, IRONMAN, GreatMan Triathlon, StoneMan Triathlon, Samsung River Triathlon Series, Elemental Tri Series, Lotto Triathlon Energy, Ciech Tri Tour oraz Challenge Family, przyciągają zarówno zawodowych triathlonistów, jak i amatorów oraz całe sportowe rodziny.
-
Bieganie na bieżni w Super League Triathlon i Uniwersytecie Leeds Beckett – Badania w Arena Games Triathlon
Super League Triathlon (SLT) oraz Uniwersytet Leeds Beckett kontynuują swoje badania nad bieżniami podczas finału Arena Games Triathlon, napędzanego przez Zwift, który odbędzie się w Londynie 8 kwietnia 2023 roku. Takie działania są konieczne, ponieważ zdarzało się, że bieżnie sprawiały problemy podczas wyścigów, a zawodnicy byli zmuszeni wycofać się z rywalizacji.
-
Historia Triathlonu – czyli jak to się wszystko zaczęło
Triathlon to sport wielodyscyplinarny, który składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegania. Od momentu powstania, zdobył serca sportowców i widzów. Historia triathlonu pokazuje ewolucję tego wymagającego i ekscytującego sportu. Dzięki zrozumieniu jego genezy i rozwoju, doceniamy jego obecną popularność. W artykule prześledzimy kamienie milowe, które ukształtowały triathlon. Przyjrzymy się wczesnym początkom, kluczowym momentom i wkładom pionierskich sportowców oraz organizatorów.
-
Technologia RaceRanger w walce z draftingiem
World Triathlon ogłosił, że system wykrywania draftingu RaceRanger zostanie użyty na Mistrzostwach Świata na Dystansie Długim na Ibizie 7 maja. System został już przetestowany na czterech imprezach na południowej półkuli, w tym ostatnim IRONMAN 70.3 Geelong w weekend. Ta wiadomość jest kolejnym istotnym krokiem, jak technologia może zmienić oblicze sportu
-
Sztuka łączenia pracy, życia i treningu triathlonowego
Triathlon to wymagający i satysfakcjonujący sport, który wymaga dyscypliny, determinacji i zaangażowania. Zrównoważenie pracy, życia i treningu triathlonowego może wydawać się trudne, ale można tego dokonać, mając odpowiednie nastawienie, planowanie i wsparcie. Ten artykuł dostarczy wyczerpującego przewodnika, który pomoże Ci pomyślnie poradzić sobie z wyzwaniami związanymi z wprowadzeniem treningu triathlonowego do codziennego życia, jednocześnie utrzymując zdrową równowagę między pracą a życiem osobistym.
-
Przewodnik po treningu triathlonowym dla początkujących
Jeśli podjąłeś decyzję o zmierzeniu się z triathlonem, gratulacje! Ten multidyscyplinarny sport stanowi doskonałą okazję do sprawdzenia swoich fizycznych i psychicznych możliwości, a przyłączenie się do społeczności triathlonowej może okazać się niezwykle satysfakcjonującym doświadczeniem. Jako początkujący, możesz poczuć się przytłoczony mnogością dostępnych informacji, jednak nie martw się – ten krótki przewodnik pomoże Ci z rozpocząć przygodę z treningiem triathlonowym.
-
Czwarta dyscyplina triathlonu – odżywanie
Odpowiednie odżywianie jest kluczowym elementem sukcesu w triathlonie, zwłaszcza podczas Twojego pierwszego wyścigu. Ten artykuł dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących tego, co jeść wieczorem przed wyścigiem, rano przed startem oraz w trakcie samego wydarzenia. Ważne jest, aby spożywać łatwostrawne węglowodany, białko i niskotłuszczowe posiłki, unikać nowości oraz testować posiłki przedwyścigowe podczas treningów. Pamiętaj również o odpowiednim nawadnianiu, spożywaniu płynów i stosowaniu kofeiny w sposób kontrolowany i przemyślany. Kluczowym przesłaniem jest opracowanie indywidualnie dostosowanego planu żywieniowego, a przede wszystkim przestrzeganie zasady „niczego nowego w dniu wyścigu”, aby zapewnić optymalne warunki dla osiągnięcia najlepszych wyników.